Contoh Buat Sinta

Sin Maaf baru Bisa Upoad sekarang. ni beberapa contoh saja
mode celana yang skrg di produksi oleh pabriknya
kira-kira seperti ini. tapi kalo pesanan dalam jumlah
banyak kita bisa bawa model sendiri.

Read More......

5 Langkah Mudah Melangsingkan Tubuh

Program diet tidak selalu harus disangkut pautkan dengan food combining. Perencanaan dan motivasi dari dalam diri sendiri, juga sangat penting

1. Susun Strategi
Susunlah rencana menyangkut menu sehari-hari, olahraga dan strategi mengatasi hal-hal yang sulit. Dalam artian, Anda harus punya rencana dalam mengatur pola makan asupan makanan (agar tak terpancing makan berlebihan) saat diajak makan bersama teman atau menghadiri pesta. Atur strategi seefektif mungkin. Mereka yang sukses menurunkan berat badan adalah mereka yang punya strategi dan trik untuk tetap berada di jalur yang benar. Pendek kata Anda harus kreatif dan antisipatif terhadap situasi-situasi yang mungkin merugikan diet Anda.
2. Tetapkan Motivasi
Apa yang memotivasi Anda untuk langsing? Karena permintaan orangtua, demi mengesankan pacar atau agar dikagumi teman-teman? Bila alasan-alasan Anda hanya demi menyenangkan orang lain, berarti Anda masih belum siap untuk berdiet. Niat yang kuat adalah yang datang dari dalam, bukan karena faktor diluar diri Anda sendiri.
3. Buat Catatan
Kiat lain untuk bisa sukses menurunkan berat badan adalah membiasakan diri untuk memantau dan mencatat setiap kemajuan dan kemunduran. Terutama di minggu-minggu pertama Anda melakukan program diet. Buatlah catatan harian tentang makanan, mulai dari jenis makanan yang Anda makan, berapa banyak dan dimana Anda memakannya. Buat pula catatan mingguan mulai dari kegiatan fisik atau olahraga yang Anda lakukan sehari-hari (termasuk durasi dan hasil latihan) ssampai penurunan berat badan Anda. Catat juga berapa lama Anda duduk-duduk atau berbaring saja. Bila dirasa terlalu lama, Anda bisa menjadikan ini sebagai motivasi untuk segera melakukan olah raga lebih baik lagi. Lebih baik catat langsung setiap informasi begitu selesai Anda makan atau melakukan kegiatan fisik. Catat dengan detil semua jenis makanan yang Anda makan, mulai dari makanan berat, cemilan, minuman sampai sebungkus permen sekalipun.
4. Hindari Makanan Olahan
Hindari makanan yang sudah berupa olahan seperti goreng-gorengan, makanan berpengawet dan mengandung gula. Karena justru jenis-jenis makanan ini yang akan menambah kalori. Contohnya, sebutir kentang rebus yang hanya mengandung 50 kalori yang kaya akan serat dan vitamin, bisa-bisa tersulap menjadi 200 kalori bila diolah menjadi kentang goreng dan kehilangan vitamin C.
5. Jangan Pesimis
Hindari semua rasa pesimis dan pikiran negatif seperti “Aku pasti gagal, aku tak mungkin bisa langsing lagi”. Hal-hal seperti ini justru akan membuat Anda menyerah dan kembali makan berlebihan. Segera ubah pikiran ini menjadi hal positif yang dapat membangkitkan semangat seperti, “Aku harus berusaha lebih kuat lagi, pokonya aku harus bisa langsing”.

Read More......

Menonaktifkan Windows Xp Boot Logo

Anda bisa saja menonaktifkan “Windows Xp Boot Logo” (logo yang biasa muncul saat booting windows xp anda), ini berfungsi untuk mempercepat proses booting Xp dari biasanya, hal ini dikarenakan dengan tidak aktifnya boot logo tersebut maka beberapa proses yang turut dengan “Windows Xp Boot Logo” seperti; chkdsk, convert, dll ikut dihilangkan. Jika Sistem Xp anda tidak bermasalah sebelumnya (tidak pernah error), efektif seperti ini bisa saja dilakukan/dijalankan.
untuk langkah-langkahnya (pilih aja yang anda suka) :

1. Edit boot.ini
My Explorer > C:\ (tempat sistem windows terinstall) > boot.ini
Jika tak terlihat, tampilkan dengan menampilkannya lewat menu -> tool > folder option
setelah terlihat, anda bisa edit boot.ini dengan notepad kemudian tambahkan “ /noguiboot” setelah tulisan “ /fastdetect” (tanpa tanda petik).
2. Edit msconfig
Start > Run > ketik “msconfig” (tanpa tanda petik)
cari tab “boot.ini” lalu isi/cek “/noguiboot”
Setelah restart Windows Xp maka Splash screen Windows Xp tidak akan terlihat lagi dan proses booting akan lebih cepat. Jika ingin kembali seperti semula, edit kembali yang sudah dirubah seperti sebelumnya.

Read More......

Ganti Tampilan Boot Vista

Pada trik sekarang kita akan mencoba yang baru yaitu Ganti Tampilan Boot Vista....
Jadi bagaimana dong? Mudah saja. Utak-atik saja file yang dieksekusi saat menampilkan layar boot. File yang dieksekusi tentu saja bukan lagi logo.sys seperti di Windows 9x. Mengeditnya juga tak semudah di Windows 9x yang bisa diutak-atik hanya dengan mengandalkan Paint. Di Vista, file yang mengurusi masalah tampilan layar start up ialah winload.exe.mui. Sebuah aplikasi bernama Vista Boot Logo diperlukan untuk memuluskan trik ini.

Untuk lebih detilnya, simaklah beberapa langkah ini:
1. Unduh aplikasi Vista Boot Logo generator di situs http://www.computa.co.uk/staff/dan/?p=18 dan kemudian instal aplikasi tersebut.
2. Klik tombol Start, kemudian ketik vista boot logo diakhiri dengan menekan Enter.
3. Setelah itu, klik tombol Browse for Images dan pilih salah satu gambar bit map Anda yang beresolusi 800 × 600, 24-bit.
4. Lakukan hal yang sama dengan bagian 1024 × 768.
5. Setelah kedua gambar dipilih, klik File dan pilih Save Boot Screen file as untuk menyimpan file MUI Anda. Simpanlah file tersebut di desktop Anda.
6. Setelah itu, Anda perlu menumpuk file winload.exe.mui yang berada di c:-windows-system32-en-us dengan file yang Anda miliki di desktop. Tentu saja proses copy paste ini tidak semudah menyalin file biasa. Sebab, file winload.exe.mui merupakan file yang diproteksi Windows. Oleh karena itu, Anda harus membuat backup file winload.exe.mui yang asli agar Anda dapat kembali ke seting awal jika Anda melakukan kesalahan pada langkah berikutnya.
7. Sekarang, ambil alih semua file yang ada di dalam folder en-us. Caranya, klik kanan folder tersebut dan pilih Properties.
8. Pilih tab Security dan klik tombol Advanced yang terdapat di bagian bawah jendela.
9. Pilih tab Owner, dan klik tombol Edit.
10. Pilih akun yang Anda gunakan pada daftar akun dan beri cek di depan opsi Replace owner on subcontainers and objects. Klik OK untuk menyimpan perubahan yang Anda lakukan.
11. Klik OK untuk keluar dari semua jendela properti.
12. Buka kembali properti folder en-us seperti pada langkah 7. Kali ini Anda telah mendapatkan hak akses penuh terhadap folder tersebut.
13. Klik tab Security, dan klik Edit.
14. Klik tombol Add kemudian ketikan user name Anda dan klik OK. Nama akun Anda akan terdaftar pada daftar Permissions.
15. Pilih nama akun Anda, kemudian pilih kolom Allow untuk Full control.
16. Klik OK untuk menyimpan perubahan dan OK sekali lagi untuk menutup jendela properti. Anda sekarang sudah dapat menumpuk file winload.exe.mui yang Anda miliki di desktop dengan file yang ada di c:-windows-system32-en-us.
17. Klik tombol Start, lalu ketik msconfig pada kotak pencarian dan tekan Enter untuk mengeksekusi.
18. Setelah jendela System Configuration terbuka, klik tab Boot.
19. Pilihlah lokasi installasi Windows Vista Anda dan pada boks Boot options, berikan tanda cek di depan opsi No GUI boot.
20. Tekan OK untuk menyimpan perubahan.
21. Setelah semua langkah-langkah di atas dilakukan, restart Windows Anda untuk melihat tampilan baru layar boot Anda.

Read More......

7 CARA HIDUP SEHAT

Gangguan kesehatan bisa muncul kapan saja, apalagi jika kita lengah terhadap gejala dan penyebabnya. Tanpa kita sadari gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat merupakan faktor penyebab utamanya. Meskipun ada penyebab lainnya yang tidak bisa dihindari seperti fakor genetic dan pencemaran lingkungan.
Agar tetap sehat, ada banyak cara untuk mendapatkannya. Salah satunya, ikuti 7 jurus berikut ini dan dapatkan kualitas hidup yang lebih baik:

1. Udara bersih, paru-paru pun sehat
Untuk terhindar dari gangguan pernapasan, hiruplah udara yang bersih dan sehat. Caranya ? Tidak perlu repot mencari udara pegungungan, udara pagi pun sangat baik bagi paru-paru Anda. Selain itu hindari pula udara tercemar, seperti asap rokok, asap kendaraan atau debu. Bersihkan rumah dan ruangan kerja secara teratur, termasuk perabot, kipas angin dan AC.
2. Banyak minum air putih
Air putih adalah yang terbaik dari minuman apapun. Biasakanlah minum air putih 8-10 gelas per hari. Kebiasaan ini akan membantu menjaga kelancaran fungsi ginjal dan saluran kemih. Upayakan untuk minum air hangat di malam hari dan air sejuk (bukan air es) di siang hari. Tambahkan juga sedikit perasan jeruk lemon atau jeruk nipis. Selain baik untuk menyegarkan diri, minuman ini sekaligus membantu mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.
3. Konsumsi menu bergizi dan seimbang
Pilihlah menu dengan gizi yang cukup, seimbang, dan bervariasi. Perbanyak konsumsi sayuran hijau dan buah yang mengandung banyak serat dan zat gizi yang diperlukan tubuh serat. Sebisa mungkin hindari junk food dan makanan olahan, serta kurangi konsumsi garam dan gula. Satu lagi, jangan lupa sarapan pagi! Karena sarapan pagi dapat menunjang aktifitas kita sepanjang hari.
4. Seimbangkan antara kerja, olahraga dan istirahat
Kerja keras tanpa istirahat sama sekali tidak ada untungnya bagi Anda. Biasakan istirahat teratur 7-8 jam pada malam hari, dan jangan sering begadang atau tidur terlalu malam. Cobalah menggunakan waktu senggang untuk berolahraga ringan atau sekedar melemaskan otot-otot persendian.
Dengan berolahraga 2 - 3 kali per minggu, selama 30 - 45 menit, cukup membuat tubuh bugar dan stamina prima.
5. Kontrol kerja otak
Otak, seperti halnya tubuh kita, dia juga butuh istirahat. Jangan terlalu memberi beban terlalu banyak, karena otak pun memiliki memori yang terbatas. Lakukan kegiatan di waktu senggang yang membuat otak bekerja lebih santai, misalkan melakukan hobi yang menyenangkan, seperti melukis, membaca novel terbaru atau hanya sekedar mendengarkan musik.
6. Jalani hidup secara harmonis
Manusia merupakan mikrokosmos yang harus mematuhi alam sebagai makrokosmos jika ia ingin tetap sehat. Lakukan semua itu sebagai upaya pencegahan dengan selalu mengingat nasihat orang bijak untuk “membuat sumur sebelum timbul rasa haus”.
Gunakan akal sehat! Itu kuncinya, jangan mengorbankan hidup dengan menuruti kesenangan diri lewat kebiasaan hidup yang buruk dan beresiko. Misalkan, minum-minuman keras, merokok atau menggunakan obat-obatan terlarang. Cobalah untuk menjalani hidup secara harmonis, sebisa mungkin perkecil resiko terjadinya stres emosional atau psikis.
7. Gunakan suplemen gizi
Hanya jika perlu! Tubuh kita memerlukan antioksidan, vitamin C, vitamin E, dan selenium. Semua zat ini dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan vitalitas dan memperpanjang usia harapan hidup. Untuk memperolehnya banyak cara yang bisa dilakukan.Selain mengkonsumsi makanan segar, bisa juga dengan cara mengkonsumsi suplemen kesehatan yang banyak dijual di pasaran. Sebaiknya, penggunaan suplemen makanan lebih dianjurkan sebagai terapi alternatif saja dengan mengutamakan jenis suplemen makanan yang sudah diteliti dan bermanfaat.

Read More......

Waspadalah Waspadalah 1 April !!!!

April Mop? begitu Kabar yang tersiar di seluruh dunia Maya. Namun, menurut Computer Associates (CA), tanggal 1 April mendatang harus diwaspadai. Ditengarai, hari itu akan menyebar varian baru dari worm Conficker (Downadup), yakni Win32/Conficker.C, secara besar-besaran yang setiap harinya menyasar sampai 50.000 URL.


Menurut CA, dibandingkan dua vresi worm sebelumnya, Conficker. C sudah sangat meningkat dalam caranya menyusupi komputer pengguna. CA mengatakan, versi mutakhir ini menanggalkan beberapa fungsionalitas penyebarannya, tetapi mungkin tidak akan memicu reaksi dari software sekuriti karena ia menjegal tool yang digunakan untuk memonitor dan membuang Conficker dari sistem-sistem yang terinfeksi. Yang dijegal misalnya ProcessExplorer.

Payload ini memang tidak langsung merusak file, tetapi worm telah disetel untuk beraksi di masa depan. Ia akan memodifikasi dan menurunkan setelan sekuriti Windows, menghapus system restore points, menonaktifkan servis, seperti Windows Defender dan Error Reporting Service, mematikan 23 layanan yang terkait sekuriti, memblokir akses ke 71 situs web developer software sekuriti dan bersiap mengunduh file-file arbitrary dari sejumlah situs web.

Menurut CA, Conficker.C akan mencoba mengakses 50.000 URL setiap hari. Karena itu, Anda disarankan untuk memperbarui software sekuriti Anda sebelum worm menjadi aktif.

Read More......

Heboh ramalan tahun 2012

Isu Kiamat Tahun 2012 yang Meresahkan
2012, Masa Paling Sakral dan Berbahaya?

Heboh ramalan tahun 2012 sudah berlangsung lama, tetapi baru meluas sekitar 10 tahun terakhir. Penelitian tentang hal itu dilakukan banyak ahli dari berbagai bidang ilmu dan puluhan buku sudah diterbitkan. Observasi astronomi sangat akurat selama berabad-abad para astronom genius Maya memberi pertanda, tanggal 21/12/2012 akan menjadi kelahiran zaman baru. Masa itu paling sakral sekaligus paling berbahaya dalam sejarah Bumi. Menurut Laurence E Joseph dalam Apocalypse 2012, tanggal 21/12/2012 merupakan titik balik musim dingin tahunan ketika belahan Utara Bumi berada di titik terjauh dari Matahari sehingga siang sangat pendek.

Pada tanggal itu, tata surya dengan Matahari sebagai pusatnya, seperti diyakini bangsa Maya, akan menutupi pemandangan pusat Bimasakti dari Bumi. Para astronom Maya Kuno menganggap titik pusat ini sebagai rahim Bimasakti. Keyakinan itu didukung banyak pembuktian para astronom kontemporer bahwa di situlah tempat terciptanya bintang-bintang galaksi.Saat ini, sejumlah lembaga penelitian ilmiah mengenai atmosfer, ruang angkasa, dan teknologi di Barat menduga ada lubang hitam tepat di pusat itu yang menyedot massa, energi, dan waktu, yang menjadi bahan baku penciptaan bintang masa depan.Untuk pertama kalinya dalam 26.000 tahun, energi yang mengalir ke Bumi dari titik pusat Bimasakti akan sangat terganggu pada 21/12/2012, tepatnya pukul 11.11 malam. Semua itu disebabkan guncangan kecil pada rotasi Bumi.

Bangsa Maya yakin, sesingkat apa pun terputusnya pancaran dari pusat galaksi akan merusak keseimbangan mekanisme vital Bumi dan tubuh semua makhluk, termasuk manusia.

Memaknai ramalan
Ada yang menginterpretasikan 21/12/2012 sebagai ”kiamat”, tetapi banyak pula yang memaknainya secara kontemplatif.Pakar psikologi transpersonal dari AS, Dr Beth Hedva, yang ditemui di Jakarta beberapa waktu lalu, mengibaratkan Ibu Bumi sudah sangat dekat waktunya melahirkan. Proses kelahiran tak hanya diiringi darah dan penderitaan, tetapi juga harapan dan janji.”Selalu terjadi kontraksi,” ujar Beth Hedva. Wujudnya perang, kekejian, dan bencana akibat penghancuran lingkungan dan perusakan atmosfer Bumi—dampak kebencian dan keserakahan manusia—serta bencana yang disebabkan faktor manusia dan nonmanusia.

Dalam antologi The Mystery 2012: Predictions, Prophecies & Possibilities (2007), ahli sistem komputer untuk ruang angkasa yang menjembatani ilmu pengetahuan dan spiritualitas, Gregg Braden, menyatakan, yang terpenting bukan apa yang akan terjadi, tetapi bagaimana potensi kolektif muncul dari pemahaman holistik dan kesadaran tentang siapa diri kita di tengah Semesta Raya.Ahli fisika biologi dan ahli kanker pada Organisasi Kesehatan Dunia, Carl Johan Calleman, peneliti Kalender Maya, mengingatkan pada transformasi kesadaran manusia.Robert K Stiler, Direktur Program Kajian Amerika Latin Universitas Stetson di DeLand, Florida, AS, menambahkan, ”Apa pun maknanya, bangsa Maya mengajak kita merengkuh hidup berkualitas dan kesehatan planet Bumi.”

Tahun 2012 adalah tahun berjaga dengan menyadari teknologi saja tak menjamin keberlangsungan Bumi. Begitu diingatkan José Argüelles, PhD, ahli Kalender Maya dan pakar sejarah seni dan estetika dari Universitas Chicago.”Kalau kita tidak berjaga, planet Bumi akan hancur secara alamiah karena sekarang sudah jauh dari seimbang,” ia menambahkan. ”Pikiran manusia secara massal dikontrol dan dimanipulasi pemerintah dan institusi-institusi yang menjadi faktor kunci kehidupan modern.” Christine Page, dokter medis, ahli homeopati dan kesehatan holistik, menjelaskan, tanggapan pada zaman baru sangat tergantung pada kemampuan memahami kesalingterkaitan dan menghargai Ibu Bumi. ”Alam dan semua makhluk hidup di Bumi adalah bagian diri kita yang harus diperlakukan penuh martabat, penghargaan, dan cinta,” ujarnya.

Jadi, pilihan ada di tangan manusia: membiarkan planet Bumi hancur atau melanjutkan evolusinya. Mari kita renungkan….

Read More......